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#Bien-être

5 idées cadeaux bien-être pour maman

Pas facile quand on est une femme et une maman de s’accorder une journée détente seule, une journée détente entre filles ou juste un moment bien-être. Entre les courses, le travail, les couches, prendre soin de soi est tout simplement impossible.

#Beauté

Nos 9 marques cosmétiques écoresponsables préférées

Avec l’apparition de la slow cosmétique attitude, de plus en plus de consommateurs se tournent vers les cosmétiques bio. Que cela soit pour mettre dans sa salle de bain ou dans sa trousse de voyage, on veut des produits éco-responsables.

#Bien-être

Journée cocooning : prendre soin de ses pieds en 3 étapes

Après une folle semaine, vous avez très envie de vous offrir une journée cocooning bien méritée. Et si vous tentiez une nouvelle expérience ? Bien sûr, on connaît toutes les soins massages lors d’une journée entre copines, ou encore tous les bienfaits d’une relaxation à l’occasion d’un cadeau bien être femme.

#Bien-être

Comment avoir une bonne estime de soi ?

Pas toujours facile d’avoir une bonne estime de soi. Tout au long de notre vie nous cherchons à percevoir l’estime qu’on les autres de nous, mais aussi à développer une bonne estime de nous. L’estime de soi, est un élément primordial pour être heureux.

#Bien-être

5 techniques d’auto-massage

Après une journée difficile, le besoin de se détendre ou de soulager la douleur se fait souvent sentir. Néanmoins, on n’a pas toujours le temps de se rendre en institut pour recevoir un massage. Est-ce pour autant qu’il faut passer à côté de ses bienfaits ?

#Bien-être

Apprendre à lâcher prise : 4 exercices à tester

Lâcher prise ! Et si ce terme très en vogue depuis plusieurs années devenait une réalité, voire une nécessité pour vous ? Entre les journées de travail stressantes, les tâches quotidiennes qui n’en finissent pas ou les frustrations, il est grand temps d’évacuer le stress.

#Lifestyle

5 idées cadeau détente pour une femme

Nombreux sont les adeptes du massage. Qu’il soit réalisé avec des huiles essentielles, des pierres chaudes ou autres techniques, c’est toujours un moment des plus relaxants. Pratiqué en institut ou par d’autres professionnels, quels sont les bienfaits du massage ? Pourquoi se fait-on masser et avec quelles techniques ?

#Bien-être

Les bienfaits du massage

Nombreux sont les adeptes du massage. Qu’il soit réalisé avec des huiles essentielles, des pierres chaudes ou autres techniques, c’est toujours un moment des plus relaxants. Pratiqué en institut ou par d’autres professionnels, quels sont les bienfaits du massage ? Pourquoi se fait-on masser et avec quelles techniques ?

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